Category: "Ontstekingsremmend"

Oil pulling, oil swishing, spoelen met olie.

Ja, ja daar gaan we weer… na de superfoods hebben we nu oil pulling of oil swishing… voor velen weer een nieuwe term en toch is oil pulling al heel erg oud. Het is nog vrij onbekend, maar ik vermoed dat dit een nieuwe hype gaat worden, en terecht! Het is ...

Lees meer

Vergeten groenten

Bij gezond eten en een gezonde leefstijl horen de groenten en fruit welke de seizoenen ons schenken. Naast superfoods zijn ook de vergeten groenten tegenwoordig heel populair. Ik ben op onderzoek uitgegaan naar deze seizoentoppers en buiten het feit dat ze mega gezond zijn, zijn ze ook nog eens erg ...

Lees meer

Kaneel: eigenschappen & voordelen

Kaneel is een specerij met “duizenden” eigenschappen. Ik kan ze om die reden onmogelijk allemaal benoemen. In een eerdere post heb ik je al laten kennismaken met een aantal voordelen van kaneel. Onderaan het blog kun je deze nog een keer bekijken. Met dit blog wil ik voor zover mogelijk nog ...

Lees meer

Menstruatiepijn

Menstruatiepijn en een natuurlijke remedie. Effectief en nog lekker ook! Veel vrouwen kampen iedere maand weer met deze vorm van ongemak. Hoe kun je nu op eenvoudige wijze, zonder naar een pilletje te grijpen de pijn verzachten? Kan ik het nog gemakkelijker voor je maken door het recept van deze kruidenthee te ...

Lees meer

Natuurlijke remedies voor witte tanden&frisse adem.

Niets is verleidelijker dan een mooie glimlach. Witte tanden en een frisse adem zijn het visitekaartje voor iedereen. Het fascineert en maakt aantrekkelijk. Dit komt omdat de mond, samen met de ogen, het centrale punt van het gezicht is. Daarom is het dat geen enkel deel van ons lichaam bij ...

Lees meer

12 tips om vaker braam te eten

Bramen zijn er momenteel volop. Je kunt ze tegenwoordig het hele jaar door in de supermarkt en of bij de groenteboer kopen, maar wat is nu lekkerder en leuker dan ze zelf te plukken? Verser kan gewoonweg niet. Wilde bramen vallen automatisch in de categorie biologisch wat als extra voordeel ...

Lees meer

Wildgroeiers: groenten van de toekomst (1)

De wildgroeiers (onkruid) schieten in deze periode van het jaar en onder deze weersomstandigheden de grond uit. Voor je start met uitroeien is het wellicht handig te weten dat vele soorten ook eetbaar zijn. Het klinkt wellicht wat raar of misschien denk je dat mens slaat een beetje door, maar ...

Lees meer

Rode pepers goed voor de vetverbranding

Veel mensen houden niet van de hete smaak van het rode pepertje. Dat is toch jammer en tevens de reden dat ik dit doorgaans niet heel erg populaire rode vitaminebronnetje toch aandacht geef, want ze zijn namelijk supergezond en helpen daarnaast ook nog eens bij de verbranding van overtollig vet! ...

Lees meer