Category: "Afvallen"

Pijnboompitten: kleine krachtpatsers!

De pijnboompitten. Wellicht is niet iedereen zich ervan bewust dat dit pitje niet alleen nuttig en lekker is in vele recepten, maar ze bieden ook een grote hulp voor ons organisme. Ik zal uitleggen waarom en waarvoor dit vruchtje zeer nuttig kan zijn. Rijk aan mineralen Ze bezitten een hoog percentage mangaan, ...

Lees meer

Kaneel: eigenschappen & voordelen

Kaneel is een specerij met “duizenden” eigenschappen. Ik kan ze om die reden onmogelijk allemaal benoemen. In een eerdere post heb ik je al laten kennismaken met een aantal voordelen van kaneel. Onderaan het blog kun je deze nog een keer bekijken. Met dit blog wil ik voor zover mogelijk nog ...

Lees meer

Hou van tomaat!

Hou van tomaat als je houdt van je gezondheid. De tomaat wordt doorgaans niet gemeld in de lijsten van superfoods terwijl het daar eigenlijk wel thuishoort. De tomaat heeft talrijke goede eigenschappen welke je helpen je lichaam gezond te houden en ziektes te weren. De tomaat dankt de mooie rode kleur aan ...

Lees meer

Suiker

Het gebruik van (teveel) suiker is schadelijk voor onze gezondheid, daarnaast maakt het je dik en lijdt het tot tandbederf. Aan veel levensmiddelen wordt suiker toegevoegd. Dit lijkt misschien een tikkeltje achterhaald omdat er tegenwoordig vaak “suikervrij” op de verpakking staat, maar zo is het niet helemaal..... Raadzaam is het de verpakkingen ...

Lees meer

Had ik dit maar jaren eerder geweten!

  Er is waanzinnig veel over voeding en vooral gezonde voeding te vertellen en dan heb ik het nog niet eens over het complete arsenaal aan diëten waarmee we zo ongeveer dagelijks om onze oren worden geslagen. Uiteraard belooft een ieder blijvend en snel resultaat, maar wat ze vergeten te vertellen is ...

Lees meer